16 grudnia 2024
16 grudnia 2024
16 grudnia 202416 grudnia 2024
Wywiadówka odbyła się 27 listopada 2024 w Szkole Podstawowej nr 1 im PHOP w Pieszycach w godz. 16.00-18.30. Wzięli w niej udział rodzice i uczniowie z klasy l c ( łącznie 45 osób).
Wywiadówka rozpoczęła się spotkaniem z p. dietetyk Katarzyną Mikoś. Miało ono charakter warsztatów. Na początku uczestnicy dowiedzieli się, że otyłość ponad 50 lat temu została uznana za chorobę. Jest to jeden z głównych problemów zdrowotnych na świecie. Badania przewidują, że do 2030 r. w Polsce nawet co piąte dziecko w wieku 5-9 lat może być otyłe. Dlatego bardzo ważna jest edukacja żywieniowa dzieci jak i rodziców.
Podczas spotkania postawiono na praktykę. Uczestnicy mogli samodzielnie przygotować cztery warianty zdrowych, odżywczych przekąsek. Podczas wspólnej degustacji omówiono szczegóły
„Zdrowego talerza”. Rodzice i dzieci dowiedzieli się, dlaczego u podstawy diety powinny być warzywa i owoce. Podkreślono istotę uzupełniania płynów, zamianę słodkich napojów na wodę, regularnego spożywanie posiłków. Zachęcono również do aktywnego trybu życia, uważnego jedzenia bez „rozpraszaczy”, celebrowania posiłków i wspólnego ich przygotowywania. Każdy z rodziców otrzymał ulotkę z przepisami przygotowanych potraw.
Następnie odbyło się krótkie spotkanie z nauczycielem wychowania fizycznego, który pracuje w projekcie Mały Mistrz. Pan Daniel Kolt zaproponował zabawy ruchowe z użyciem piłek dla dzieci i rodziców. Rodzice z wielkim zaangażowaniem włączyli się do zajęć, przy ogromnej radości dzieci.
Na zakończenie wywiadówki p. rehabilitant Agata Lizakowska przedstawiła problem otyłości i wad postawy u dzieci.
Podczas zajęć rodzice wraz z dziećmi mogli wykonać ćwiczenia rozciągające oraz wzmacniające poszczególne partie mięśniowe dobrane odpowiednio do danej wady postawy. Rodzice zdobyli wiedzę z zakresu charakterystyki najbardziej powszechnych wad postawy wśród dzieci.
Spotkanie było bardzo ważnym wydarzeniem w naszej szkole, a dzieci były zachwycone obecnością rodziców i wspólnym spędzeniem popołudnia.
Wywiadówkę przygotowała wychowawczyni klasy pani Ewa Kozłowska
Dziękujemy pani Ewo 
03 września 2026Przewodnik ten nie powstałby, tak jak nie powstałby dolnośląski projekt Sprawny Dolnoślązaczek i wieleinnych pomysłów na usportowienie dzieci i młodzieży, gdyby nie zapał i zaangażowanie dr. Ryszarda Jezierskiego. Ten znakomity pedagog i ceniony wychowawca wielu pokoleń nauczycieli wychowania fizycznego podczas swojej pracy w Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu oraz podczas niezliczonychspotkań z nauczycielami, był dla […]
01 września 2026Wakacje dobiegły końca… Przed dziećmi i nauczycielami kolejny rok pełen wyzwań, nauki i – mamy nadzieję – także dobrej zabawy i ruchu! Witamy w „Rodzinie Małego Mistrza” nowe szkoły i nowe klasy, które po raz pierwszy zdecydowały się przystąpić do programu, a wszystkim Uczestnikom: uczniom, nauczycielom edukacji wczesnoszkolnej i wychowania fizycznego oraz dyrekcjom szkół życzymy […]
31 sierpnia 2026Niestety, dzisiaj ostatni dzień wakacji. Ale z drugiej strony bardzo się cieszymy bo już od jutra wspólnie z 220 szkołami i 773 klasami rozpoczniemy realizację programu Mały Mistrz w naszym województwie. Witamy w „Rodzinie Małego Mistrza” nowe szkoły i nowe klasy, które po raz pierwszy zdecydowały się przystąpić do programu, a wszystkim Uczestnikom: uczniom, nauczycielom […]