02 stycznia 202502 stycznia 202502 stycznia 202502 stycznia 2025
Spis treści:
Aktywność fizyczna w młodym wieku niezaprzeczalnie stanowi podstawę zdrowego rozwoju dziecka. Program „Mały Mistrz”, stworzony przez Szkolny Związek Sportowy, wspiera kształtowanie sprawności fizycznej dzieci w klasach 1-3 szkoły podstawowej, oferując różnorodne zajęcia dostosowane do wieku oraz możliwości uczniów. Jedną z najciekawszych kategorii w programie jest zdobywanie sprawności Gimnastyk, Tancerz, łączącej ćwiczenia gimnastyczne z elementami tańca, rozwijając nie tylko ciało, ale również kreatywność i poczucie rytmu.
Zdobywanie sprawności Gimnastyk-Tancerz w ramach programu „Mały Mistrz” opiera się na systematycznym wprowadzaniu ćwiczeń, które rozwijają równowagę, koordynację, elastyczność oraz siłę. Program zakłada różnorodność ćwiczeń dopasowaną do wieku dziecka – od prostych przewrotów, po bardziej zaawansowane elementy akrobatyki i choreografie taneczne. Dzięki temu dzieci uczą się płynności ruchów i wrażliwości na rytm, co jest kluczowe zarówno w przypadku umiejętności tanecznych, jak i ogólnej sprawności. Podczas realizacji tego modułu nauczyciele wychowania fizycznego prowadzą zajęcia gimnastyczne dla dzieci, w których dominują elementy akrobatyki i ćwiczenia równoważne. Z kolei zajęcia taneczne dla dzieci pomagają rozwijać wyobraźnię ruchową oraz współpracę w grupie.
Głównym celem sprawności Gimnastyk, Tancerz jest poprawa ogólnej kondycji fizycznej dzieci poprzez angażujące, zróżnicowane ćwiczenia. Program pozwala kształtować:
Program Mały Mistrz kładzie nacisk na wszechstronny rozwój ruchowy uczniów, łącząc elementy gimnastyki i tańca w sposób dostosowany do ich wieku i możliwości. Poprzez stopniowe zwiększanie poziomu trudności, maluchy rozwijają zarówno swoje zdolności fizyczne, jak i pewność siebie oraz umiejętność współpracy w grupie.
Na tym etapie uczniowie zapoznają się z podstawowymi ćwiczeniami gimnastycznymi i prostymi układami tanecznymi. Przewrót na plecach, przejście po belce z woreczkiem na głowie czy elementy tańca w grupie pomagają dzieciom zbudować poczucie równowagi oraz pewność siebie.
Drugi rok wprowadza bardziej wymagające elementy, takie jak przewrót w przód czy chodzenie po belce „krokiem bociana”. Dzieci uczą się także podciągania na drążku, co rozwija siłę rąk i tułowia. Zajęcia taneczne stają się bardziej dynamiczne, wprowadzając elementy improwizacji.
Najstarsze dzieci uczą się wykonywać przewroty w przód do postawy oraz wymyk na drążku. W ramach zajęć tanecznych wchodzą w świat bardziej skomplikowanych choreografii, takich jak breakdance czy hip-hop, uczestnicząc w konkursach i występach.
Taniec i gimnastyka doskonale się uzupełniają, oferując wszechstronny rozwój fizyczny i emocjonalny. Dzieci, które biorą udział w tych zajęciach, zyskują:
Rytm jest kluczowym elementem sprawności Gimnastyk, Tancerz. Ćwiczenia z muzyką pomagają dzieciom lepiej synchronizować ruchy, co jest szczególnie ważne w zadaniach grupowych. Współpraca w zespole tanecznym rozwija także zdolności komunikacyjne i umiejętność pracy zespołowej.
Jednym z najciekawszych aspektów programu są zabawy ruchowe, które łączą elementy gimnastyki i tańca. Proste układy choreograficzne oparte na skokach, obrotach czy prostych przewrotach sprawiają, że dzieci bawią się, jednocześnie ucząc się nowych umiejętności.
Dla nauczycieli wychowania fizycznego realizujących tę sprawność kluczowe jest, aby zajęcia były atrakcyjne i dostosowane do możliwości uczniów. Rodzice z kolei mogą wspierać dzieci, zachęcając je do uczestnictwa w dodatkowych zajęciach sportowych i tanecznych. Program przewiduje także zajęcia z mistrzem, które pozwalają uczniom spotkać profesjonalnych sportowców i tancerzy, co dodatkowo motywuje do aktywności.
Celem jest wszechstronny rozwój fizyczny dzieci poprzez ćwiczenia gimnastyczne i taneczne, poprawa koordynacji, równowagi, elastyczności oraz poczucia rytmu.
Tak, ćwiczenia są dostosowane do wieku i możliwości uczniów klas 1-3, co pozwala na udział wszystkim dzieciom.
Dzieci poprawiają swoją kondycję, zwinność, pewność siebie oraz umiejętności społeczne, jednocześnie rozwijając pasję do aktywności fizycznej.
28 kwietnia 202524 kwietnia 2025 r. w Częstochowie odbyła się kolejna impreza promująca program Mały Mistrz. Udział wzięły częstochowskie szkoły: SP 54 (gospodarze), SP 12, SP 31 i SP 48. Impreza odbyła się bezproblemowo przy dużym entuzjazmie dzieci i zadowoleniu opiekunów. Uczniowie dali z siebie wszystko, wypełniając salę emocjami i śmiechem. Zostawili pot na parkiecie, a w […]
28 kwietnia 2025Dnia 24 kwietnia w SP nr 5 w Chorzowie odbył się event sportowy w ramach akcji Mały Mistrz. W szranki sportowe stanęło 80 uczniów szkół z Chorzowa i Katowic. Każdy z uczestników mógł spróbować swoich sił indywidualnie na 10 stanowiskach sportowych kształtując różne umiejętności i zdolności motoryczne. Wśród konkurencji można było znaleźć: skok w dal, […]
28 kwietnia 2025Jednym z najchętniej zapraszanych sportowców na Lekcje z Mistrzem w ramach programów Mały Mistrz i Sprawny Dolnoślązaczek jest pan Paweł Skóra – mistrz świata w freestyle footballu. Mistrz trików piłkarskich odwiedził w kwietniu dzieci z 7 dolnośląskich szkół wzbudzając ich podziw oraz ucząc umiejętności związanych z panowaniem nad piłką. W czasie tych lekcji nikt naprawdę […]