Kolejne eventy, wywiadówki i lekcje z mistrzem

22 grudnia 2025

Kolejne eventy, wywiadówki i lekcje z mistrzem

Tak dużo ostatnio dzieje się w programie „Mały Mistrz”, że nie nadążamy o wszystkich wspaniałach inicjatywach pisać. Poniżej tylko kilka informacji o kolejnych eventach, „Wywiadówkach z kultury fizycznej” i „Lekcjach z Mistrzem”.

W Szkole Podstawowej w Kozodrzy odbył się event sportowo-rekreacyjny pt. „Baw się z nami”, zorganizowany w ramach ogólnopolskiego Programu „Mały Mistrz”. W wydarzeniu wzięły udział dzieci z klas I–III z trzech szkół podstawowych: Publicznej Szkoły Podstawowej w Kozodrzy, Publicznej Szkoły Podstawowej w Kamionce, Szkoły Podstawowej w Iwierzycach. Łącznie w wydarzeniu uczestniczyło 80 uczniów. Celem imprezy była popularyzacja aktywności fizycznej wśród najmłodszych, integracja uczniów z różnych szkół oraz rozwijanie zdrowej rywalizacji sportowej. Na uczestników czekało wiele atrakcji – przygotowano różnorodne konkurencje sportowe dostosowane do wieku i możliwości dzieci. Uczniowie brali udział m.in. w biegach z przeszkodami, konkurencjach zręcznościowych, skokach oraz zabawach drużynowych. Wszystkie aktywności odbywały się w atmosferze radości, sportowej postawy i wzajemnego dopingu. Dzieci aktywnie uczestniczyły w zajęciach, świetnie się bawiły i chętnie podejmowały sportowe wyzwania. Event stał się również doskonałą okazją do integracji uczniów – wspólne zabawy i drużynowa rywalizacja sprzyjały nawiązywaniu nowych znajomości oraz budowaniu pozytywnych relacji między szkołami. Na zakończenie wydarzenia każda drużyna otrzymała puchar oraz nagrodę, a każdy uczestnik – pamiątkowy medal za udział, zaangażowanie i sportową postawę. Nagrody wywołały wiele radości, a dzieci z dumą prezentowały swoje medale. Dodatkowo na uczniów czekał zdrowy poczęstunek, który był miłym i regenerującym zakończeniem sportowych zmagań. Event „Baw się z nami” okazał się wartościowym i udanym przedsięwzięciem, promującym aktywność fizyczną, integrację oraz radosne spędzanie czasu. Z pewnością na długo pozostanie w pamięci uczestników i będzie inspiracją do organizacji kolejnych podobnych wydarzeń.

Szkoła Podstawowa Nr 6 w Mielcu gościła wielokrotnego medalistę Mistrzostw Polski w trójskoku – Jakuba Róga.

W Szkole Podstawowej w Krzeszowie „Lekcję z Mistrzem” poprowadził Artur Brzozowski – chodziarz, olimpijczyk z Pekinu, Rio i Tokio. Zajęcia rozpoczęły się od krótkiego przedstawienia sylwetki Mistrza oraz przypomnienia idei programu „Mały Mistrz”. Uczniowie dowiedzieli się, na czym polega trening chodziarza sportowego i jakie cechy są ważne w tej dyscyplinie. Pan Artur Brzozowski opowiedział uczniom o swojej drodze sportowej – od pierwszych startów, przez trudności i sukcesy, aż po udział w zawodach rangi mistrzowskiej i olimpijskiej. Podkreślał znaczenie systematyczności, cierpliwości i wiary we własne możliwości. Uczniowie z dużym zaangażowaniem zadawali pytania dotyczące treningu, przygotowań do zawodów, motywacji, a także codziennych wyzwań sportowca. Mistrz chętnie odpowiadał, dzieląc się ciekawostkami oraz praktycznymi radami. Po części teoretycznej odbyła się wspólna rozgrzewka, poprowadzona przez Mistrza. Obejmowała ona ćwiczenia ogólnorozwojowe, elementy mobilizacji oraz podstawowe ćwiczenia kształtujące prawidłową postawę i technikę chodu. Następnie uczniowie mieli okazję spróbować swoich sił w chodzie sportowym. Pod okiem Artura Brzozowskiego uczyli się prawidłowego ustawienia stóp, pracy ramion oraz rytmu kroku. Mistrz demonstrował technikę i korygował błędy z dużą życzliwością i cierpliwością. Na zakończenie spotkania uczniowie otrzymali autografy oraz mieli możliwość zrobienia wspólnych zdjęć.

W ramach programu „Mały Mistrz” w Szkole Podstawowej w Łowisku odbyły się „Lekcje z Mistrzem”. Gościem była Natalia Partyka, tancerka od dziesięciu lat w Zespole Pieśni i Tańca „Rudki” oraz instruktortańca. Lekcje składały się z części teoretycznej oraz praktycznej. W części teoretycznej Pani Natalia opowiadała o swojej pasji do tańców ludowych. Przybliżyłahistoriętańców narodowych na przykładzie Krakowiaka, pokazała cały strój krakowski męski i damski, przedstawiając poszczególne części garderoby. Uczniowie mogli przymierzyć elementy stroju . Część praktyczną rozpoczęła od rozgrzewki, a następnie uczniowie pod okiem pani instruktor wykonywali poszczególne elementy taneczne (cwał, przytupy, krzesanie i obroty) w rytm dynamicznej muzyki. Uczniowie byli bardzo zaangażowani podczas lekcji, aktywnie ćwiczyli wykonując poszczególne kroki taneczne. Na pamiątkęspotkania uczniowie wraz z wieloletnią tancerką Natalią ubraną w strój krakowski wykonalipamiątkowe zdjęcia. Pani Natalia dziękując za zaproszenie i panującą wspaniałą atmosferę podczas wszystkich lekcji zachęcałauczniów do aktywności ruchowej poprzez taniec.

W Szkole Podstawowej Nr 1 w Rakszawie po raz kolejny odbyła się „Lekcja z Mistrzem”, w ramach programu „Mały Mistrz”. Tym razem szkołę odwiedził Sensei Rafał Falandysz wraz ze swoimi uczniami. Lekcja cieszyła się bardzo dużym zainteresowaniem nie tylko klas biorących udział w projekcie.

W Publicznej Szkole Podstawowej im. Jana Pawła II w Brzeźnicy odbyła się wyjątkowa „Lekcja z Mistrzem”, którą poprowadził utytułowany zawodnik kickboxingu Gerard Ciba – medalista mistrzostw Polski, reprezentant służb mundurowych oraz wieloletni zawodnik Centrum Sportów Walki Dębica, który wraz Oliwią Stochel trenują kickboxing w centrum sportów walki Dębica u Krystiana Blezienia. Spotkanie rozpoczęło się krótką prezentacją sportowca, który opowiedział uczniom o swojej drodze – od pierwszych treningów, przez łączenie służby wojskowej z intensywną karierą sportową, aż po zdobycie tytułów mistrza Polski Wojska Polskiego i Służb oraz pasa II Głogowskiej Gali Boksu i Sportów Walki. Uczniowie mieli okazję dowiedzieć się, jak wygląda codzienna praca zawodnika, ile determinacji wymaga przygotowanie do walk oraz dlaczego w sporcie najważniejsza jest konsekwencja i dyscyplina .Po części teoretycznej odbył się pokaz technik kickboxingu, podczas którego Gerard Ciba i Oliwia Stochel zaprezentowali podstawowe elementy pracy nóg, ciosów i kopnięć. Następnie uczniowie wzięli udział w krótkich, bezpiecznych ćwiczeniach praktycznych – pod okiem mistrza i nauczycieli wychowania fizycznego. Na zakończenie uczestnicy zadawali pytania dotyczące sportów walki, motywacji oraz zdrowego stylu życia. Spotkanie przebiegło w bardzo pozytywnej atmosferze i stało się inspiracją dla wielu młodych osób, które po zajęciach deklarowały chęć spróbowania swoich sił w sportach walki.

W Szkole Podstawowej w Kamionce odbyła się bardzo interesująca ,,Lekcja z Mistrzem”. Mali Mistrzowie gościli Mistrza Sumo – Pawła Pieprzaka. Pan Paweł Pieprzak to wielokrotny medalista i mistrz sumo w Polsce i Europie. Przedstawił historię dyscypliny, która jest sportem narodowym Japonii jak również przybliżył ceremoniał i zasady walki. Pan Paweł opowiedział o swojej karierze, o swoich walkach i treningach. Zaprezentowane przez Mistrza wspaniałe i liczne trofea wzbudzały podziw. W drugiej części uczniowie kl. 1 i kl. 2 mogli poczuć się jak prawdziwi zawodnicy walcząc w prawdziwym ringu. Lekcja z Mistrzem odbyła się we wspaniałej radosnej atmosferze i na długo zapadnie w pamięci. To była niesamowita przygoda. Na koniec uczniowie i nauczyciele podziękowali Panu Pawłowi za przybycie, zaangażowanie i wspaniałą lekcję sumo, która na długo pozostanie w pamięci.

W Szkole Podstawowej Nr 2 w Rakszawie odbyły się wyjątkowe zajęcia wychowania fizycznego dla uczniów klas 1 i 2, zorganizowane w ramach projektu „Mały Mistrz”. Specjalnym gościem lekcji był zawodnik Asseco Resovii – pan Dawid Woch, który poprowadził sportowe warsztaty oraz zaprezentował podstawowe elementy siatkówki. Podczas zajęć dzieci miały okazję uczestniczyć w rozgrzewce przygotowanej przez profesjonalnego sportowca, a następnie spróbować swoich sił w prostych ćwiczeniach z piłką siatkową – odbiciach, oraz krótkich zabawach ruchowych rozwijających koordynację. Zawodnik opowiadał także o swojej sportowej drodze, znaczeniu regularnych treningów i zasadzie fair play. Uczniowie byli bardzo zaangażowani i z entuzjazmem wykonywali kolejne zadania. Spotkanie dostarczyło im nie tylko radości i inspiracji, ale także motywacji do dalszej aktywności fizycznej. Dzieci mogły zrobić pamiątkowe zdjęcie oraz zadać pytania naszemu gościowi. Na zakończenie przybyły gość otrzymał podziękowania od Pani Dyrektor oraz uczniów.

Na terenie Gminy Jedlicze, w ramach programu „Mały Mistrz 2025” zorganizowano „Lekcje z Mistrzem”. Mistrzem zaproszonym do prowadzenia zajęć był Jakub Półchłopek, kolarz górski z Jedlicza, mistrz Polski, uczestnik Mistrzostw Europy i Świata. Prowadził zajęcia w szkołach podstawowych w Jedliczu, Jaszczwi i Moderówce, dzieląc się swoim doświadczeniem i pasją do sportu.

W Szkole „Kraina Uśmiechu” w Rzeszowie odbyło się wyjątkowe spotkanie w ramach programu „Mały Mistrz”. Gościem była pani trenująca karate tradycyjne Daria Bąk, która od wielu lat związana jest ze sportem i posiada duże osiągnięcia w tej dziedzinie. Na początku spotkania mistrzyni opowiedziała o swojej drodze sportowej – o tym, jak zaczęła trenować, co ją motywowało oraz jakie wartości wiążą się z uprawianiem karate tradycyjnego, takie jak dyscyplina, wytrwałość i szacunek. Następnie zaprezentowała uczniom kilka podstawowych ciosów i technik, pokazując przy tym poprawną postawę oraz zasady bezpieczeństwa. Dzieci miały okazję spróbować wykonać niektóre ruchy pod jej czujnym okiem, co wzbudziło duże zainteresowanie i entuzjazm. Dużym wrażeniem cieszyła się również prezentacja medali i trofeów, które pani zdobyła podczas licznych zawodów. Opowiedziała, z jakich imprez sportowych pochodzą oraz ile pracy wymaga osiąganie takich wyników. Spotkanie było bardzo inspirujące. Uczniowie dowiedzieli się wielu ciekawych rzeczy o karate tradycyjnym, mogli aktywnie uczestniczyć w pokazie i zrozumieli, jak ważne jest regularne ćwiczenie oraz rozwijanie pasji. Wizyta mistrzyni z pewnością zmotywowała dzieci do dbania o sprawność fizyczną i podejmowania nowych wyzwań sportowych.
Również Szkoła w Oleszycach zorganizowała „Lekcję z Mistrzem” – Krzysztofem Walickim – wicemistrzem świata w strzelectwie terenowym – HFT.

W Szkole Podstawowej Nr 28 w Rzeszowie w ramach programu „Mały Mistrz” odbyło się spotkanie z triathlonistą – Szymonem Szczepanik, które pozwoliło uczniom bliżej poznać tę wymagającą dyscyplinę sportu. Gość opowiedział o swoich startach, treningach oraz o tym, jak wygląda łączenie pływania, jazdy na rowerze i biegania w jednych zawodach. Dzieci mogły z bliska obejrzeć medale i puchary, które sportowiec zdobył na różnych etapach swojej kariery. Dużo emocji wzbudziła również prezentacja sprzętu wykorzystywanego w triathlonie. Uczniowie wzięli udział w ćwiczeniach oraz krótkich zabawach biegowych i wyścigach, które pozwoliły im poczuć klimat sportowej aktywności. Zajęcia dostarczyły wielu wrażeń i stały się motywacją do dalszego rozwijania swoich pasji ruchowych.

Kolarz – paraolimpijczyk Rafał Wilk gościł w ZS-P Nr 11 w Rzeszowie. Na wstępie przedstawił krótką charakterystykę parakolarstwa i zaprezentował sukcesy polskich sportowców na Igrzyskach Paraolimpijskich. Wskazał na trudności jakie napotyka osoba z niepełnosprawnościami w życiu codziennym. Następnie motywował uczniów klasy 3b do jazdy rowerem podczas wolnego czasu. Szczególną uwagę zwrócił na obowiązkowy strój rowerzysty oraz wyposażenie roweru. Omówił również zasady bezpiecznego poruszania się rowerem. Na koniec zajęć Pan Rafał Wilk rozdał uczestnikom autografy. Wykonano wspólne pamiątkowe zdjęcie.

W Szkole Podstawowej w Krzeszowie odbyła się „Wywiadówka z Kultury Fizycznej”. Spotkanie zostało podzielone na dwie części: warsztat dietetyczny poprowadzony przez p. Edyta Pachlę – dietetyka oraz wykład nauczyciela wychowania fizycznego Mariana Zielonki. Podczas kolejnej Wywiadówki w tej szkole dr Krzysztof Warchoł przedstawił temat znaczenia aktywności fizycznej dzieci i młodzieży dla ich zdrowia i prawidłowego rozwoju. Omówił cztery główne obszary wpływu ruchu: rozwój fizyczny, emocjonalny, społeczny i poznawczy. Wskazał m.in. korzyści takie jak wzmacnianie mięśni i kości, poprawa pracy układu krążenia, regulacja metabolizmu, wsparcie zdrowia psychicznego oraz wzrost koncentracji i efektywności nauki. Rodzicom zaprezentowano również aktualne normy WHO i UE, które zalecają minimum 60 minut umiarkowanej lub intensywnej aktywności fizycznej dziennie oraz ograniczenie czasu przed ekranem. Podkreślono znaczenie regularnego udziału uczniów w zajęciach wychowania fizycznego i ograniczania zwolnień z ćwiczeń. Zachęcono do wspólnej aktywności rodzinnej oraz wspierania spontanicznego ruchu wśród rówieśników. Przedstawiono także szkolne i ogólnopolskie sposoby zwiększania aktywności fizycznej dzieci i młodzieży.

Wróć

Zobacz również

13 marca 2026

Lekcja z Mistrzem w Piekiełku

Dnia 12 marca 2026 roku w Niepublicznej Szkole Podstawowej im. Marii Dąbrowskiej w Piekiełku odbyła się wyjątkowa „Lekcja z Mistrzem”, której gościem był Piotr Kasiński. Pan Piotr na co dzień zajmuje się sportem oraz pracuje jako trener personalny, prowadząc zajęcia dla dzieci, młodzieży i dorosłych. Jest również sportowcem odnoszącym sukcesy na arenie międzynarodowej. Wśród jego […]

Więcej

EduBall na zajęciach w NSP nr 1 w Grudziądzu

12 marca 2026

EduBall na zajęciach w NSP nr 1 w Grudziądzu

Ruch i nauka w praktyce – zajęcia z wykorzystaniem piłek EduBall w ramach programu Mały Mistrz W Niepublicznej Szkole Podstawowej nr 1 w Grudziądzu odbyły się zajęcia wychowania fizycznego realizowane w ramach programu Mały Mistrz, podczas których uczniowie klasy III mieli okazję uczestniczyć w aktywnościach łączących rozwój sprawności fizycznej z elementami edukacji polonistycznej i matematycznej. Podczas lekcji wykorzystano edukacyjne […]

Więcej

Zapaśnicza Lekcja z Mistrzem w Drołtowicach

12 marca 2026

Zapaśnicza Lekcja z Mistrzem w Drołtowicach

W ramach programu Mały Mistrz w Szkole Podstawowej w Drołtowicach odbyło się wyjątkowe spotkanie sportowe z trenerem zapasów panem Albertem Kubickim, który od lat jest zaprzyjaźniony z tą placówką. Podczas wizyty trener przeprowadził z uczniami krótką rozgrzewkę, pokazując podstawowe ćwiczenia wykorzystywane podczas treningów zapaśniczych. Największe zainteresowanie wzbudził jednak pokaz akrobacji sportowych. Pan Albert zaprezentował m.in. […]

Więcej