Wicemistrzyni Polski w pięcioboju LA w SP Sadki

Wicemistrzyni Polski w pięcioboju LA w SP Sadki

Wicemistrzyni Polski w pięcioboju LA w SP Sadki

26 listopada w Szkole Podstawowej w Sadkach odbyły się ,,Lekcje z Mistrzem”, w których udział
wzięli uczniowie z klas pierwszych. Odwiedziła nas Pani Natalia Szymczak – sportowiec z regionu,
która w tym roku została V-ce Mistrzynią Polski w pięcioboju lekkoatletycznym. Uczniowie poznali
specyfikę konkurencji lekkoatletycznych oraz sprzęt, który jest niezbędny do ich uprawiania.
Następnie Uczniowie wzięli udział w zajęciach sportowych, w których musieli wykazać się siłą,
szybkością oraz wysokim poziomem koordynacji. Każdy z uczestników zajęć otrzymał odznakę
,,Lekkoatlety”.

Natalia Szymczak – kariera i sukcesy

Natalia Szymczak to młoda, utalentowana polska lekkoatletka specjalizująca się w wielobojach, reprezentująca klub UKS Biniakowski Nakło nad Notecią. Jej wyniki wskazują na bardzo obiecujący początek sportowej drogi, szczególnie w rywalizacji pięcioboistek w kategorii młodzików (U16).

Najważniejsze osiągnięcia

  • Wicemistrzyni Polski U16 (2025) w pięcioboju podczas Mistrzostw Polski w wielobojach w Nakle nad Notecią.
  • Uzyskała 3180 punktów – swój rekord życiowy oraz jeden z najwyższych wyników sezonu w kraju w tej kategorii wiekowej.
  • Jej start składał się z pięciu konkurencji, w których osiągnęła:
    • 80 m przez płotki: 12,27 s
    • Skok wzwyż: 1,49 m
    • Pchnięcie kulą 3 kg: 9,56 m
    • Skok w dal: 5,38 m
    • 600 m: 1:46,84

Wyniki pokazują, że Natalia jest zawodniczką wszechstronną — dobrze radzi sobie zarówno w konkurencjach szybkościowych, technicznych, jak i wytrzymałościowych. To właśnie taka wszechstronność jest fundamentem kariery w wielobojach.

Charakterystyka zawodniczki

Natalia wyróżnia się:

  • dojrzałością startową, mimo młodego wieku,
  • dużą stabilnością wyników,
  • szybkim postępem w skoku w dal i biegach,
  • poprawną techniką konkurencji wielobojowych.

Wszystko wskazuje na to, że jej kariera jest na silnie rozwijającym się etapie, a zdobyte wicemistrzostwo Polski może być początkiem dalszych sukcesów – zwłaszcza jeśli zdecyduje się kontynuować treningi w wieloboju lub wyspecjalizować się w wybranej konkurencji.


Pięciobój lekkoatletyczny – opis dyscypliny

Pięciobój lekkoatletyczny (pentathlon) to wielobojowa konkurencja, w której zawodnik rywalizuje w pięciu różnych konkurencjach lekkoatletycznych. Każdy wynik przeliczany jest na punkty według oficjalnych tabel, a końcowy rezultat to suma punktów z wszystkich konkurencji.

Typowy zestaw konkurencji dla kategorii młodzik (U16):

  1. Bieg przez płotki
  2. Skok wzwyż
  3. Pchnięcie kulą
  4. Skok w dal
  5. Bieg średniodystansowy (najczęściej 600 m)

Co jest najważniejsze w pięcioboju?

  • wszechstronność,
  • umiejętność utrzymania koncentracji przez cały dzień zawodów,
  • szybka regeneracja między konkurencjami,
  • balans między szybkością, siłą i techniką.

Pięciobój jest często pierwszym krokiem do późniejszego startowania w siedmioboju lub dziesięcioboju, czyli pełnych wielobojach olimpijskich.


Zobacz również

Festyn sportowy Małych Mistrzów w SP 19 w Legnicy.

Festyn sportowy Małych Mistrzów w SP 19 w Legnicy.

W dniu 29 maja 2026r, w Szkole Podstawowej Nr 19 w Legnicy, odbył się międzyszkolny festyn sportowy „Sportowo, zdrowo i wesoło” w ramach programu „Mały Mistrz” finansowany z budżetu Ministerstwa Sportu i Turystyki i SZS „Dolny Śląsk”. W wydarzeniu uczestniczyło około 120 uczniów klas I–III, a jego głównym celem była promocja aktywności fizycznej, integracja uczniów […]

Więcej
Mistrz Świata poprowadził „Lekcję z Mistrzem”

Mistrz Świata poprowadził „Lekcję z Mistrzem”

W Szkole Podstawowej Nr 2 im. Królowej Jadwigi w Niechobrzu  „Lekcję z Mistrzem” poprowadził Wielki Mistrz – mistrz świata i 4-krotny mistrz kraju w piłce siatkowej – Rafał Buszek. Lekcja odbyła się przy okazji VIII Paraolimpiady Dziecięcej „Wszyscy jesteśmy zwycięzcami”. Spotkanie z tak utytułowanym sportowcem było nie lada gratką dla uczestników Paraolimpiady. Pan Rafał przywiózł […]

Więcej
EVENT MAŁYCH MISTRZÓW W KOZIELICACH

EVENT MAŁYCH MISTRZÓW W KOZIELICACH

W Szkole Podstawowej w Kozielicach z udziałem małych mistrzyń i mistrrzów ze Szkoły Podstawowej nr 3 w Myśliborzu odbył się EVENT promujący program „Mały Mistrz”. Na przeszło 20 stacjach różnych sportów i innym form aktywności dziewczęta i chłopcy mieli za zadanie zdobyć minimum 15 zaliczeń / pieczątek. Wszyscy za udział otrzymali pamiątkowe medale, woreczki / […]

Więcej
Przejdź do treści