Wywiadówka  w SP 1 w Brześciu Kujawskim!

Wywiadówka  w SP 1 w Brześciu Kujawskim!

Wywiadówka  w SP 1 w Brześciu Kujawskim!

Zajęcia z trenerem Jarosławem Kapelińskim i fizjoterapeutą Krystianem Andrzejczakiem

W ramach programu Mały Mistrz w Szkole Podstawowej nr 1 w Brześciu Kujawskim odbyła się wyjątkowa wywiadówka sportowa, w której udział wzięli uczniowie oraz ich rodzice. To świetna okazja do wspólnej aktywności i integracji całych rodzin!

Spotkanie poprowadzili:
🥊 Jarosław Kapeliński – trener boksu
🩺 Krystian Andrzejczak – fizjoterapeuta

Zajęcia składały się z części teoretycznej i praktycznej, tak aby każdy – zarówno dzieci, jak i dorośli – mógł wynieść z nich jak najwięcej.


🧠 Część teoretyczna

Prowadzący omówili:

  • znaczenie ruchu w codziennym życiu dzieci i dorosłych,
  • prawidłową postawę i zasady bezpiecznego treningu,
  • zdrowe nawyki, regenerację i rolę odżywiania,
  • sportowe wartości: wytrwałość, szacunek, Fair Play.

Rodzice poznali także sposoby wspierania aktywności swoich dzieci i ważne wskazówki dotyczące profilaktyki kontuzji.


🤸‍♂️ Część praktyczna

W części ruchowej zarówno dzieci, jak i rodzice aktywnie uczestniczyli w przygotowanych ćwiczeniach:

Pod okiem trenera boksu:

  • wykonywali ćwiczenia koordynacyjne i szybkościowe,
  • uczyli się podstawowych elementów boksu w formie zabawy,
  • trenowali równowagę i refleks.

Z fizjoterapeutą:

  • wykonywali ćwiczenia stabilizacyjne i mobilizacyjne,
  • uczyli się, jak prawidłowo dbać o postawę,
  • brali udział w prostych testach i zadaniach poprawiających świadomość ruchu.

Wspólna aktywność wprowadziła dużo energii, śmiechu i pozytywnych emocji.


💛 Dziękujemy dzieciom i rodzicom za liczny udział!

To spotkanie pokazało, jak pięknie sport potrafi łączyć pokolenia. Program Mały Mistrz kolejny raz udowodnił, że wspólny ruch to najlepsza forma integracji i zdrowej zabawy!


Zobacz również

Taneczne lekcje z Mistrzem

Taneczne lekcje z Mistrzem

Sporo było w grudniu Lekcji z Mistrzem w ramach programu Mały Mistrz w województwie dolnośląskim. O większości Was informowaliśmy, ale okazuje się, że nie o wszystkich. Nie napisaliśmy np. o lekcji tanecznej w Szkole Podstawowej nr 19 w Legnicy. A tam 17 grudnia 2025 uczniowie klas 1a i 1 b wzięli udział w zajęciach Zumba […]

Więcej
Event Mały Mistrz

Event Mały Mistrz

Event dobra zabawa

Więcej
🎅  Mikołajkowy Turniej Sportowy ⚽

🎅 Mikołajkowy Turniej Sportowy ⚽

Mikołajkowy Turniej Sportowy-sport, zabawa i usmiechy w świątecznym klimacie ⚽🎄🎅

Więcej
Przejdź do treści