09 maja 2025
09 maja 2025
09 maja 202509 maja 2025
7 maja 2025r. w Szkole Podstawowej w Pławnicy odbyła się wywiadówka z zakresu kultury fizycznej, której tematem przewodnim była profilaktyka wad postawy u dzieci. Spotkanie poprowadził mgr fizjoterapii Konrad Matusik, specjalista z wieloletnim doświadczeniem w pracy z dziećmi i młodzieżą.
Zajęcia miały charakter teoretyczno-praktyczny. W części teoretycznej mgr Matusik omówił najczęściej występujące wady postawy u dzieci, takie jak: skolioza, plecy okrągłe, plecy wklęsłe oraz płaskostopie. Wyjaśnił przyczyny ich powstawania, zwracając szczególną uwagę na czynniki środowiskowe – długotrwałe siedzenie w nieprawidłowej pozycji, brak aktywności fizycznej, źle dobrany tornister czy nieodpowiednie obuwie.
Duży nacisk położono na profilaktykę, w tym codzienne nawyki ruchowe, właściwe ustawienie biurka i krzesła do nauki, a także konieczność regularnej aktywności fizycznej. Mgr Matusik podkreślił, że kluczowe znaczenie mają również zajęcia wychowania fizycznego oraz dodatkowe formy ruchu, takie jak pływanie, gimnastyka korekcyjna czy taniec.
W części praktycznej rodzice i opiekunowie mogli wziąć udział w krótkich ćwiczeniach pokazowych z zakresu gimnastyki korekcyjnej. Pokazano proste ćwiczenia wzmacniające mięśnie grzbietu, brzucha oraz ćwiczenia równoważne.
Spotkanie cieszyło się dużym zainteresowaniem. Wzięło w nim udział 36 osób
12 stycznia 2026Sporo było w grudniu Lekcji z Mistrzem w ramach programu Mały Mistrz w województwie dolnośląskim. O większości Was informowaliśmy, ale okazuje się, że nie o wszystkich. Nie napisaliśmy np. o lekcji tanecznej w Szkole Podstawowej nr 19 w Legnicy. A tam 17 grudnia 2025 uczniowie klas 1a i 1 b wzięli udział w zajęciach Zumba […]
30 grudnia 2025Mikołajkowy Turniej Sportowy-sport, zabawa i usmiechy w świątecznym klimacie ⚽🎄🎅