01 grudnia 2025
01 grudnia 2025
01 grudnia 202501 grudnia 2025
Data: 27 listopada 2025 r.
Uczestnicy: Rodzice uczniów biorących udział w programie „Mały Mistrz”
Prowadzący:
Przebieg spotkania
W dniu 27 listopada 2025 r. w Szkole Podstawowej w Krzelowie odbyła się „Wywiadówka z kultury fizycznej” organizowana w ramach ogólnopolskiego programu „Mały Mistrz”. Spotkanie zostało skierowane do rodziców uczniów uczestniczących w programie i miało na celu promowanie zdrowego stylu życia, profilaktyki zdrowotnej oraz rodzinnej aktywności fizycznej.
Część teoretyczna – zdrowe odżywianie dzieci
Pierwszą część spotkania poprowadziła pani Marta Kaczmarek – dietetyk, która wygłosiła wykład dotyczący zasad prawidłowego żywienia dzieci w wieku szkolnym. Przedstawiła najważniejsze informacje o zbilansowanej diecie, podkreślając rolę warzyw, owoców, pełnoziarnistych produktów oraz wartościowych źródeł białka. Zwróciła uwagę na unikanie nadmiernej ilości cukrów prostych oraz wysoko przetworzonej żywności.
W trakcie prezentacji rodzice dowiedzieli się m.in.:
Pani dietetyk przygotowała również krótki quiz, dzięki któremu rodzice mogli utrwalić zdobytą wiedzę. Na zakończenie tej części spotkania poczęstowała uczestników świeżymi owocami, zachęcając ich do wprowadzania zdrowych przekąsek w codziennym życiu rodziny.
Część praktyczna – aktywność fizyczna dla całej rodziny
Po części teoretycznej odbyły się zajęcia praktyczne prowadzone przez nauczycielkę wychowania fizycznego. Skupiła się ona na prostych i atrakcyjnych formach ruchu, które rodzice mogą wykonywać wspólnie z dziećmi w domu lub na świeżym powietrzu.
Zaprezentowane zostały różnego rodzaju gry i zabawy ruchowe, które nie wymagają specjalistycznego sprzętu, a jednocześnie rozwijają sprawność ogólną. Nauczycielka przedstawiła zestaw ćwiczeń wzmacniających całe ciało, szczególnie tych poprawiających koordynację, równowagę i świadomość własnego ciała.
Podkreślono, że regularna aktywność fizyczna:
Rodzice chętnie angażowali się w pokazy i deklarowali chęć wprowadzenia przedstawionych ćwiczeń i zabaw do codziennych rytuałów rodzinnych.
Podsumowanie
„Wywiadówka z kultury fizycznej” okazała się wartościowym wydarzeniem łączącym edukację zdrowotną z praktycznymi wskazówkami dla rodziców. Zarówno część teoretyczna, jak i praktyczna spotkały się z pozytywnym odbiorem uczestników. Rodzice podkreślali, że zdobyta wiedza będzie pomocna w dbaniu o zdrowie i kondycję ich dzieci oraz w zachęcaniu ich do aktywnego stylu życia.
08 czerwca 2026Na stadionie w Dobryninie odbył się Lekkoatletyczny Turniej „Mały Mistrz”. W turnieju wzięło udział 110 dzieci z 5 szkół: ze Szkoły Podstawowej w Przecławiu, Szkoły Podstawowej Dobryninie, Szkoły Podstawowej w Kiełkowie oraz Szkoły Podstawowej w Łączkach Brzeskich. Młodzi sportowcy rywalizowali w sześciu konkurencjach: biegu na 60m przez płotki, skoku w dal, rzucie piłeczką palantową, rzucie […]
08 czerwca 2026Pozostał już tylko tydzień na zgłoszenia szkół do programu Mały Mistrz na rok szkolny 2026/27 !!!! Przypominamy, że do programu szkoły podstawowe naszego województwa, kontynuujące program, mogą zgłosić nowe i stare klasy I i II oraz trzecie, które kontynuować będą rozpoczęte w tym roku działania w klasach II. Zapraszamy serdecznie do udziału w programie nowe […]
05 czerwca 2026W dniu 29 maja 2026r, w Szkole Podstawowej Nr 19 w Legnicy, odbył się międzyszkolny festyn sportowy „Sportowo, zdrowo i wesoło” w ramach programu „Mały Mistrz” finansowany z budżetu Ministerstwa Sportu i Turystyki i SZS „Dolny Śląsk”. W wydarzeniu uczestniczyło około 120 uczniów klas I–III, a jego głównym celem była promocja aktywności fizycznej, integracja uczniów […]